Äg Din Styrka.
Älska Din Resa.
Kör hårt, snäckan! Utforska träningspass som får dig att le, kostplaner som faktiskt passar ditt liv och coachning som handlar om DIG: dina mål, ditt tempo, ditt sätt. Ditt bästa jag är bara ett klick bort.
Låt oss få det att hända tillsammans och ha lite kul längs vägen!
Små steg = Stor förändring
Lär Känna Mig
Välkommen till en plats där träning känns roligt. Där varje träningspass ger ett leende, en utmaning och en chans att växa starkare tillsammans. Säg hejdå till tråkiga rutiner och hej till en resa full av energi, skratt och verkliga framsteg. Detta är din plats att känna dig stärkt, stöttad och pepp inför varje steg framåt.
Amme har verkligen hjälpt mig att "komma loss" från träningsvanor som inte passade mina mål. Hon är en fantastisk lyssnare och hänger verkligen med i vad hennes klienter behöver. Även de som är bekanta med gymmet sedan innan kan dra stor nytta av hennes kunskap, energi och medkänsla!
Sarah A.
Du behöver inte vara perfekt för att börja.
Du behöver bara börja.
Trött på att börja om varje måndag?
Du är inte lat. Du är upptagen, trött och försöker förmodligen göra allt på en gång.
Kanske vill du träna, äta bättre, dricka mer vatten och må bra i kroppen igen, men livet kommer hela tiden i vägen...
Det är därför vi börjar smått. Små steg bygger förtroende. Förtroende bygger konsekvens. Konsekvens förändrar allt.
Du behöver inte bli ditt minsta jag. Du förtjänar att bli ditt starkaste, hälsosammaste och mest självsäkra jag.
Välkommen till
Amme Coaching
Hjälper kvinnor att bygga varaktiga hälsosamma vanor med personlig coachning och stöd.
Amelia är en ambitiös, lyhörd och skicklig PT. Jag kan varmt rekommendera henne.
Ulf G.
"
Amme Coaching Metoden
Move
Bygg styrka med träning som passar din kropp, din nivå och din livsstil.
Skapa enkla och hållbara matvanor utan restriktioner, skuldkänslor eller extrema dieter.
Bygg vanor, självförtroende, energi och tillit till dig själv genom små dagliga vinster.
